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僧帽筋に邪魔された。2025年10月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･…普通のオジサンに戻りたい(笑)4月13日に100kg!6月29日、ア･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･- ワクワク♩ みんなで見に行こう!2025年10月07日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba･･･日出荷 】ドア エントリー ライト A3/A4/A5/A6/Q3/Q5･･･XT}【 カーテシランプ 】 FLUX LED 激光 8連 T10/T･･･
- もうちょいなんだけど(汗)2025年10月06日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･相当!チキショー!からの、100kg×3回!これがまたあがらない!一度･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 充実の一時間!2025年10月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba中二日、フラックス六本木で、今週3回目のトレーニングでした。アラ還オジサン、週4通う･･･50名!フラックス六本木がオープン!https://www.f･･･
- 岩堀、お疲れ様でした!2025年09月30日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、92までは軽めにアップ。101kg×3回に初挑戦!(109kg相当)･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- バテ気味ですが……2025年09月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･寝不足なのに、すごい(笑)「90kg×3回を、ゆっくり!」ある意味、こ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 燃料不足と、筋肉痛で……2025年09月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･!記録更新からの、二日間連チャン、今週3回目のトレーニングでした。アラ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 来週から、挑戦できる気がする!2025年09月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･90kgでアップ。101kg×2、103kg、106kgをクリア。シン･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- トガコレ前の、フラックス。2025年09月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス六本木でした。中二日、今週3回目のトレーニングでした。オジサンの場合、週3だと･･･50名!フラックス六本木がオープン!https://www･･･
- 寝不足を反省。2025年09月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･たくなく、ヤクルトを2本、プロテインを30g摂っただけだ。固形物は摂っ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
